Bärwurz-Birnen-Kur nach Hildegard von Bingen. Wohltuend für Bauch & Seele Wenn die Tage kürzer werden und der Körper sich auf den Winter einstellt, ist die richtige Unterstützung von innen besonders wertvoll. Ein altbewährtes Hausmittel aus der Hildegard-Heilkunde...
Granatapfel – Superfrucht für Gesundheit, Hormone & Lebensfreude Wusstest du, dass zu kaum einer anderen Frucht so viele Studien veröffentlicht wurden wie zum Granatapfel? 🌱 Kein Wunder: Während grüner Tee und Rotwein schon für ihre antioxidative Wirkung bekannt...
Vital und energiegeladen im Alter mit weißer Ginseng-Tinktur Wer wünscht sich nicht, auch im Alter voller Energie, Tatendrang und Lebensfreude zu bleiben? Neben Bewegung an der frischen Luft, gesunder Ernährung und regelmäßigen Ruhepausen gibt es auch wunderbare...
Frauenpower im Glas: Der Kräuter-Kick für klare Gedanken An heißen Tagen oder hormonbedingt trägen Momenten hilft oft kein Kaffee mehr – aber eine kluge Kräutermischung kann Wunder wirken. Mein „Erfrischungs-Tee mit Frauenpower“ vereint das Beste aus belebenden,...
Schlaf-gut-Oxymel: Natürlich einschlafen mit der Kraft der Kräuter Schlafstörungen, nächtliches Grübeln, innere Unruhe – viele Menschen leiden gerade in stressigen oder hormonell herausfordernden Phasen wie den Wechseljahren unter schlechtem Schlaf. Doch bevor du zur...
Wechseljahre, Menopause – alles was du wissen musst. Die Wechseljahre – ein großes Thema, das viele Fragen aufwirft. Wann geht es los? Was passiert eigentlich im Körper? Und was ist der Unterschied zwischen den Wechseljahren und der Menopause? Als...
