Wechseljahre, Menopause – alles was du wissen musst. Die Wechseljahre – ein großes Thema, das viele Fragen aufwirft. Wann geht es los? Was passiert eigentlich im Körper? Und was ist der Unterschied zwischen den Wechseljahren und der Menopause? Als...
Das Buch zum Coaching: Natürlich hot & happy Ich freue mich, dir mein neues Buch „natürlich Hot & Happy – Ohne Hormone durch die Wechseljahre“ vorzustellen. Als Heilpraktikerin und TV-Expertin für Naturheilkunde habe ich dieses Werk verfasst, um Frauen dabei...
Selbstfürsorge in den Wechseljahren Die Wechseljahre sind nicht nur eine hormonelle Veränderung – sie sind eine Einladung, dich selbst neu kennenzulernen. Dein Körper signalisiert dir, dass es an der Zeit ist, innezuhalten und dich um dein Wohlbefinden zu kümmern....
Wechseljahre & Darmgesundheit Wusstest du, dass dein Darm einen großen Einfluss auf deine hormonelle Balance hat? In den Wechseljahren verändert sich nicht nur dein Hormonhaushalt, sondern auch deine Verdauung. Das kann zu Blähungen, Gewichtszunahme oder einem...
Meine persönliche Botschaft an dich Die Wechseljahre – ein Neustart oder einfach nur nervig? Vielleicht fühlst du dich manchmal unsicher, überfordert oder fragst dich, ob das alles wirklich normal ist. Die gute Nachricht: Ja, das ist es! Aber nein, du musst dich nicht...
