→ Expertin Melanie Wenzel an deiner Seite → Das Signature-Programm zum Buch „natürlich hot & happy“ → Neustart in 8 Wochen
Hol dir deine Kraft zurück. Mit dem hot & happy Reset
In nur 8 Wochen sagst du „Tschüss“ zu Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und dem ständigen Auf und Ab – und „Hallo“ zu neuer Energie, Balance und innerer Stärke.
Starte jetzt dein hot & happy Reset und entdecke, wie du deinen Körper auf natürliche Weise stärkst und dich endlich wieder rundum wohlfühlst.
BEGINNE JETZT
Ist dieses Online-Programm das Richtige für mich?
Mein hot & happy Reset richtet sich gezielt an Frauen ab 40 Jahren, die sich in der hormonellen Umbruchphase befinden und sich nicht mit ihren Symptomen abfinden wollen. Frauen, die endlich wieder Energie, Gelassenheit, erholsamen Schlaf und Lebensfreude spüren möchten.
1-10
Teilnehmerinnen
8
Wochen Laufzeit
8
Online Sessions
90 Min
pro Session
1
Workbook
8 Wochen im Überblick
1. Session: Ankommen & Verstehen
2. Session: Schlaf & Energie
3. Session: Stimmung & mentale Balance
4. Session: Ernährung nach den 5 Elementen
5. Session: Gewichtsmanagement
6. Session: Haut & Haare
7. Session: Selbstverstrauen & Weiblichkeit
8. Session: Integration & Ausblick
In dieser Reset-Phase bin ich aktiv an deiner Seite: Zwischen unseren Sessions begleite ich dich mit motivierenden Sprachnachrichten und bin für all deine Fragen da.
BYE-BYE SYMPTOME
Körperliche Beschwerden
Hitzewallungen
Energielosigkeit
Gereiztheit
Schlaflosigkeit
Ängste
Gewichtszunahme
BUCHBARE OPTIONEN
in der Gruppe mit festem Termin oder im 1:1 Coaching mit individuelle Terminabsprache.
BLICK IN DIE ZUKUNFT
Wie verändert mich das hot & happy Reset?
Nach dem hot & happy Reset berichten mir Teilnehmerinnen voller Freude:
„Ich fühle mich endlich wieder wie ich selbst – nur ausgeglichener, ruhiger und irgendwie glücklicher.“
So erleben sie ihr neues Wohlbefinden:
Besserer Schlaf
Du schläfst erholsam und startest voller Energie in den Tag.
Mehr Energie
Deine Kraft und Vitalität kehren zurück – Tag für Tag.
Deine Hormone sind in Balance
Du hast weniger Stimmungsschwankungen und Hitzewellen.
Mehr Gelassenheit und Leichtigkeit
Du gehst mit innerer Ruhe und Souveränität durch deinen Alltag.
Wohlfühlen im eigenen Körper
Du nimmst deinen Körper wieder positiv wahr und fühlst dich rundum wohl in deiner Haut..
Klarheit, was dir wirklich guttut
Du hörst auf dich selbst und triffst Entscheidungen, die deinem Wohlbefinden dienen.
DU BIST NICHT ALLEIN
Ich begleite dich auf deinem Weg
Ich habe alles ausprobiert, was Frauen in den Wechseljahren helfen kann. Aus dem, was wirklich wirkt, habe ich mein eigenes Reset-Programm entwickelt. Ein 8-Wochen-Online-Programm für Frauen, die sich müde, gereizt oder aus dem Gleichgewicht gebracht fühlen und ihren Körper wieder verstehen und auf natürliche Weise stärken möchten.
Deine Mentorin Melanie
Als Heilpraktikerin und Expertin für Naturheilkunde habe ich über zwei Jahrzehnte lang Frauen begleitet, Naturheilmittel getestet und Ernährungskonzepte weiterentwickelt. Meine Expertise hat mich nicht nur in die Praxis, sondern auch ins Fernsehen geführt – dort durfte ich mein Wissen rund um Gesundheit, Hormone und natürliche Balance einem breiten Publikum vermitteln.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn Hormone, Energie und Stimmung Achterbahn fahren.
Aus allem, was wirklich funktioniert, ist mein Hot & Happy Reset entstanden – ein ganzheitlicher Neustart für Körper, Geist und Seele.
Mit viel Herz, fundiertem Wissen und erprobten Methoden helfe ich dir, dich wieder rundum wohlzufühlen. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du gestärkt, gesund und voller neuer Energie durchstartest. Dein hot & happy Neustart beginnt jetzt!
DEIN NEUSTART
Nimm dir, was du brauchst
Ob du einen vollständigen Neustart möchtest, individuelle Begleitung suchst oder erst einmal unverbindlich reinschnuppern willst. Hier findest du genau das, was dich in deinen Wechseljahren weiterbringt.
8-Wochen-Programm hot & happy Reset (Einzelprogramm)
Dein persönlicher Neustart für Körper, Geist und Hormone! In nur 8 Wochen begleite ich dich individuell mit maßgeschneiderten Tools – für spürbare Energie, innere Balance und Wohlbefinden. Alles abgestimmt auf deine Bedürfnisse, damit du dein Ziel wirklich erreichst.
8-Wochen-Programm hot & happy Reset (Gruppenprogramm)
Gemeinsam zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden! In unserem 8-wöchigen Gruppen-Reset erhältst du fundiertes Wissen, praktische Übungen, Alltagshacks, Ernährungstipps und wirksame Tools. Profitiere von der Motivation und Unterstützung der Gruppe und starte voller Energie in deinen neuen Alltag!
Kostenloses Live-Webinar: Zurück in deine Kraft.
Ich zeige dir den natürlichen Weg aus Erschöpfung und Hormonchaos. Entdecke, was dir in den Wechseljahren wirklich hilft, um Energie, Klarheit und Lebensfreude zurückzugewinnen. In 45 Minuten mit drei einfachen, natürlichen Wegen zu mehr Balance.
1:1 Beratung: Buche jetzt ein persönliches Gespräch
Manchmal braucht man jemanden, der genau hinschaut. In der Einzelberatung bekommst du gezielte Unterstützung, individuelle Empfehlungen und einen klaren Weg, der genau zu deiner Situation passt. Übrigens: In diesem Gespräch kannst du mir auch Fragen außerhalb der Wechseljahre stellen.
Offene Fragen? Buche ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
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