→ Expertin Melanie Wenzel an deiner Seite → Einzelcoaching möglich → Das Coaching zum Buch „natürlich hot & happy“
Mindset & Mut: Mentale Stärke in den Wechseljahren
In diesem Kurs begleite ich dich auf dem Weg zu einem starken und resilienten Mindset. Du lernst, wie du dich durch einfache, aber wirkungsvolle Strategien wie Journaling, Affirmationen und Meditation jeden Tag stärker und selbstbewusster fühlen kannst. Wir widmen uns auch der Stressbewältigung und der Schlafhygiene, um dir zu helfen, deine innere Balance zu finden und langfristig zu bewahren.
BEGINNE JETZT
Ist dieser Kurs der Richtige für mich?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Mut entwickeln möchtest, um dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Schritt für Schritt, auf deine Art.
1-3
Teilnehmerinnen pro Kurs
4
Wochen Laufzeit
3
Kurseinheiten
60 Min
Dauer pro Kurseinheit
229€
Kosten
Dieser Kurs passt zu dir, wenn …
→ du in den Wechseljahren mehr innere Ruhe und Klarheit finden möchtest, um die körperlichen und emotionalen Veränderungen leichter zu meistern.
→ du in stressigen Zeiten nach praktischen und nachhaltigen Techniken suchst.
→ du bereit bist, dich selbst besser kennenzulernen und mit einem gestärkten Mindset die Veränderungen des Klimakteriums zu umarmen.
SYMPTOME
Vergesslichkeit & Gereiztheit
Gefühl von Überforderung
Energielosigkeit
Ängste
Schlaflosigkeit
DEINE VORTEILE
Was du aus diesem Kurs mitnehmen kannst
Strategien für ein starkes Mindset
Du hast einen großen Koffer voller Werkzeuge, die dir helfen, deinen Geist zu stärken.
Du hast keine Angst vor der Angst
Du erkennst punktuelle Ängste und weißt, wie du damit umgehst. Auch allgemeine Ängstlichkeit kannst du effektiv lindern.
Deine Emotionen sind in Balance
Emotionale Balance? Nichts leichter als das. Du weißt genau was zu tun ist.
Zuversicht und Selbstvertrauen
Du vertraust dir, herausfordernde Situationen der Wechseljahre erfolgreich zu meistern.
Du fühlst dich rundum hot & happy
Du fühlst dich energetisch, gelassen und gut. Die Wechseljahre machen dir keine Angst mehr.
Dein Energielevel ist auf einem guten Niveau
Du weißt, wie du deine Schlafhygiene optimal gestalten kannst und mit viel Energie in den Tag zu starten.
DU BIST NICHT ALLEIN
Ich begleite dich auf deinem Weg
Egal, ob du gerade erst die ersten Veränderungen der Wechseljahre spürst oder schon mittendrin bist – ich bin hier, um dich zu begleiten. Mit meinem Wissen aus der Naturheilkunde und meiner Erfahrung unterstütze ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden, Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu stärken. Gemeinsam entdecken wir, was dir guttut, damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst – voller Vertrauen und in deiner eigenen Kraft.
Deine Mentorin Melanie
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung – und genau dabei möchte ich dich begleiten. Als Heilpraktikerin und Expertin für Naturheilkunde zeige ich dir, wie du diese Phase nicht nur meisterst, sondern sie für dich nutzt.
Mit viel Herz, fundiertem Wissen und erprobten Methoden helfe ich dir, dich wieder rundum wohlzufühlen. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du gestärkt, gesund und voller neuer Energie durchstartest. Deine hot & happy Zeit beginnt jetzt!
MEINE COACHINGS
Wähle den Kurs, der zu dir passt
In meinen spezialisierten Kursen lernst du effektive Strategien, um akute Beschwerden der Klimakterium zu lindern und langfristig dein Wohlbefinden zu stärken. Dabei fokussiere ich mich auf Ernährung, Naturheilkunde und mentale Stärke. Ob Einzelkurs oder in der Gruppe – du entscheidest, wie du diesen Weg gehen möchtest. Es ist Zeit, die Wechseljahre für dich zu gestalten! Es ist Zeit, dass du dich natürlich hot & happy fühlst.
Natürlich im Gleichgewicht: Naturheilkunde für die Wechseljahre
Nutze die Kraft der Natur, um dein Klimakterium entspannt zu meistern. Erfahre, wie Heilpflanzen, ätherische Öle und Tinkturen deinen Hormonhaushalt unterstützen können. Mit praktischen Rezepten und DIY-Anleitungen.
Rundum Wohlfühlen: Dein ganzheitliches Coaching für die Wechseljahre
Ernährung, Naturheilkunde und mentales Wohlbefinden – dieses Coaching vereint alles, was du brauchst, um dich im Klimakterium rundum wohlzufühlen. Du erhältst maßgeschneiderte Tipps, einfache Rezepte und effektive Übungen für Körper, Geist und Seele.
Mindset & Mut: Mentale Stärke in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind nicht nur eine körperliche Veränderung, sondern auch eine mentale Herausforderung. Lerne, wie du mit Stress, Ängsten und Selbstzweifeln umgehst. Mit bewährten Techniken wie Journaling, Affirmationen und Meditation stärkst du dein Mindset.
Energie & Balance: Die richtige Ernährung in den Wechseljahren
In der Menopause braucht dein Körper besondere Unterstützung. Eine angepasste Ernährung hilft, Hormonhaushalt und Energie zu stabilisieren und Beschwerden wie Heißhunger und Verdauungsprobleme zu lindern.
1:1 Beratung mit Melanie Wenzel: Buche jetzt ein persönliches Gespräch
In dieser persönlichen Stunde beantworte ich all deine Fragen rund um das Thema Wechseljahre. Als Expertin für Ernährung, Naturheilkunde und mentale Stärke gebe ich dir wertvolle Tipps, die dir helfen, diese Lebensphase besser zu meistern.
Offene Fragen? Buche ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
→ 15-minütiges Telefongespräch → 100% unverbindlich