Das Buch zum Coaching: Natürlich hot & happy
Ich freue mich, dir mein neues Buch „natürlich Hot & Happy – Ohne Hormone durch die Wechseljahre“ vorzustellen. Als Heilpraktikerin und TV-Expertin für Naturheilkunde habe ich dieses Werk verfasst, um Frauen dabei zu unterstützen, die Wechseljahre auf natürliche Weise und mit neuem Lebensmut zu erleben.
Warum „Hot & Happy“?
Die Wechseljahre sind eine transformative Phase im Leben einer Frau. Anfangs fühlte ich mich erschöpft, litt unter Schlaflosigkeit und emotionalen Schwankungen. Doch durch meine persönliche Reise und intensive Auseinandersetzung mit natürlichen Heilmethoden entdeckte ich Wege, diese Zeit als Chance für Wachstum und Selbstentfaltung zu nutzen. Mit „hot“ meine ich nicht nur die bekannten Hitzewallungen, sondern ein Gefühl von Sinnlichkeit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. „Happy“ steht für die Freude, die eigene Persönlichkeit voll auszuleben und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Was erwartet dich in diesem Buch?
-
Natürliche Heilmethoden: Ich teile bewährte Tipps und Rezepte aus der Naturheilkunde, die ohne künstliche Zusätze auskommen und das Wohlbefinden fördern.
-
Ganzheitlicher Ansatz: Themen wie Ernährung, Bewegung und mentale Stärke werden behandelt, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
-
Praktische Anleitungen: Einfache Rezepte und Übungen unterstützen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
-
Positive Perspektive: Ich lade Sie ein, die Wechseljahre als eine Zeit der Chancen und neuen Möglichkeiten zu betrachten.
Ein Blick ins Buch
Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt, die sich mit unterschiedlichen Aspekten der Wechseljahre beschäftigen. Von Ernährungstipps über Kräuteranwendungen bis hin zu mentalen Übungen – es bietet einen umfassenden Leitfaden für Frauen, die diese Lebensphase aktiv und positiv gestalten möchten.
Über mich
Als Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung und regelmäßigen Auftritten im Fernsehen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, mein Wissen über Naturheilkunde und ganzheitliche Gesundheit zu teilen. Meine Leidenschaft ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.
Fazit: Dein Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden
Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit den richtigen Strategien, bewährten Heilmethoden und einer positiven Einstellung kannst du diese Lebensphase mit Kraft und Gelassenheit meistern. In meinem Buch „Hot & Happy“ teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen, um dich auf diesem Weg bestmöglich zu begleiten.
Ich lade dich ein, die Wechseljahre als eine Zeit der Veränderung und des persönlichen Wachstums zu begreifen – voller neuer Möglichkeiten, mehr Selbstbestimmung und vor allem: mit Freude am Leben. Denn genau darum geht es bei „Hot & Happy“!
DEIN NEUSTART
Nimm dir, was du brauchst
Ob du einen vollständigen Neustart möchtest, individuelle Begleitung suchst oder erst einmal unverbindlich reinschnuppern willst. Hier findest du genau das, was dich in deinen Wechseljahren weiterbringt.
8-Wochen-Programm hot & happy Reset (Einzelprogramm)
Dein persönlicher Neustart für Körper, Geist und Hormone! In nur 8 Wochen begleite ich dich individuell mit maßgeschneiderten Tools – für spürbare Energie, innere Balance und Wohlbefinden. Alles abgestimmt auf deine Bedürfnisse, damit du dein Ziel wirklich erreichst.
8-Wochen-Programm hot & happy Reset (Gruppenprogramm)
Gemeinsam zu mehr Energie, Balance und Wohlbefinden! In unserem 8-wöchigen Gruppen-Reset erhältst du fundiertes Wissen, praktische Übungen, Alltagshacks, Ernährungstipps und wirksame Tools. Profitiere von der Motivation und Unterstützung der Gruppe und starte voller Energie in deinen neuen Alltag!
Kostenloses Live-Webinar: Zurück in deine Kraft.
Ich zeige dir den natürlichen Weg aus Erschöpfung und Hormonchaos. Entdecke, was dir in den Wechseljahren wirklich hilft, um Energie, Klarheit und Lebensfreude zurückzugewinnen. In 45 Minuten mit drei einfachen, natürlichen Wegen zu mehr Balance.
1:1 Beratung: Buche jetzt ein persönliches Gespräch
Manchmal braucht man jemanden, der genau hinschaut. In der Einzelberatung bekommst du gezielte Unterstützung, individuelle Empfehlungen und einen klaren Weg, der genau zu deiner Situation passt. Übrigens: In diesem Gespräch kannst du mir auch Fragen außerhalb der Wechseljahre stellen.